Как быть, когда “не могу стать”
Как развить и грамотно использовать умение сравнивать
Возможна ли теперь жизнь без страданий
Как проявляются смелость и мужество в жизни человека
Дорогое прошлое или как рождаются самые лучшие воспоминания
Как узнать настоящего человека. 5 признаков

Как найти время для себя

Google+FacebookTwitterBlogger PostVKOdnoklassnikiSkypeОтправить

как найти время| психология

Будь пунктуален, тогда не потеряешь времени зря **Позитивная психология отношений

Нехватка времени — частая причина неудовлетворительного результата. Еще бы пару часов и проект закрылся точно 31-го числа без опоздания, еще бы пару минут и пришел бы вовремя на встречу, еще бы пару секунд и призовое место было бы обеспечено.

К менее очевидным последствиям срыва намеченных сроков относится тревожность и суетливость, а за ними следует постоянная раздражительность и недовольство.

В очередной раз возникает необходимость выбирать себе репутацию: примерную или не очень. А в конечном итоге, оглянувшись на пройденную жизненную дистанцию, человек делает вывод “лепота… суета и погоня за ветром”.

Можно в таком случае конечно говорить о самопожертвовании, мол, семья, дети, внуки, а для себя живут только эгоисты и недееспособные иждивенцы.

Разумеется доля правды в этом есть и все же с такими крайними взглядами, трудно будет приблизится к собственным благородным целям. Если мы перед собой поставили стоящие цели и они на самом деле собственные и действительно благородные, тогда вопрос как найти время для себя стоит обдумать именно сейчас. Continue Reading →


3 редко используемых инструмента, чтобы реализовать решение

реализоват решениеРешения и их последствия — вот основные нити, из которых соткана жизнь человека **Позитивная психология отношений

УМЕНИЕ принимать и технично воплощать решения можно отнести к искусству в той же степени что и умение создавать из разноцветных нитей буквальные полотна. И в первом и во втором случае на карту поставлены не только красота и практичность, но и репутация.

И там, и тут высокие показатели требуют значительных усилий. Ну и как говаривал один мой коллега, лучше 7 раз вспотеть, чем один раз покрыться инеем :-)

К счастью не каждое решение требует значительных вложений.

И тем не менее к принимаемым решениям стоит относиться серьезно: как именно их принимать, как определять их приоритетность, какие из них по-настоящему собственные, а какие подкинутые кем-то? Какие решения правильные и чем в конечном итоге подтверждена эта самая правильность? Как важное решение не превратить в отложенное или можно ли реанимировать потерявшее свою актуальность?

В общем, дорогие друзья, вопросов по теме много, сейчас же хотелось выделить всего лишь один: как реализовать решение, особенно когда мы уверены в его благородстве и безапелляционности?

Могу предложить как минимум 3 редко используемых инструмента:

  1. Осведомленность
  2. Сосредоточенность
  3. Ответственность

Continue Reading →


Грамотно составляем меню или как расставить приоритеты

11/07/2016-prioritetyiСтартом осмысленной жизни служат обозначенные цели и расставленные приоритеты. Всё что было до этого — познание **Ваш Настрой

В последнее время темы о правильном питании привлекают все большее внимание.

Кто-то заинтересовался этим когда неожиданно для себя заметил, что его животик уже неприятно трется о ноги. А кому-то вопрос о еде подкинул в момент послеоперационного прощания некий орган из брюшной полости. К чему это я?

Известно, что мы есть то, что едим. А едим мы не только хлеб и мясо. Любую информацию можно воспринимать как пищу, способную либо питать наши умы, либо отравлять их.

То, что мы видим и слышим способно глубоко проникать в наши души и впоследствии определять вектор нашего движения по жизни.

Стоит ли говорить о том, какое сильное влияние оказывают внутренние мотивы, зародившиеся в результате увиденного или услышанного? Если для вас, дорогие друзья, все это так же серьезно, как для меня, давайте в процессе пересмотра “рациона” обдумаем, как расставить приоритеты.

Особенно это значимо для тех из нас, кем завладела острая необходимость изменить свою жизнь. Излишняя обеспокоенность и неудовлетворенность не дают уснуть по ночам, а исполнение обязательств превратилось в тяжелое бремя. В результате чего раздражительность частенько зашкаливает.

Из-за нехватки времени растет список невыполненных личных дел. Чувство безысходности вот-вот превратится в озлобленность. Возникает неудержимое желание опустить не только руки, но и остальные части тела. Знакомо? Тогда ближе к вопросу. Continue Reading →


Откуда берется решительный настрой

Решительный_настройМногие люди знают, что делать, но лишь немногие действительно делают то, что знают** Э. Роббинс

Мы частенько призываемся решительно настроиться на достижение чего-то благородного. Вместо того чтобы принуждать, нас тактично побуждают вырабатывать внутри себя побудительные силы, чтобы становиться лучше, чтобы избегать худшего, чтобы твердо держаться хорошего.

И все же по словам одной моей знакомой, нас хватает ровно на одну неделю, до очередного побуждения развивать решительный настрой.

О чем по-вашему, дорогие друзья, идет здесь речь? Можно ли вообще развить, а также сохранить то, о чем имеешь лишь поверхностное представление? Continue Reading →


Когда коммуникативная толерантность на высоте

коммуникативная толерантностьПо-настоящему терпим и толерантнен не тот, кто терпит, а тот — у кого, при общении, не возникает такой надобности **А. Эллада

Как часто, дорогие друзья, вы сталкиваетесь с враждебными речами?

Такое чувство, что они не достигают слуха лишь того, кто живет в монашеской изоляции от общества. Но и в таком случае возникает вероятность неласкового диалога с самим собой :-)

Родственники, соседи, коллеги, конкуренты — каждый из них способен поставить под вопрос наши коммуникативные способности. И как часто это случается в моменты нашей будничной усталости…

А вы знаете, что существует шкала, по которой измеряется коммуникативная толерантность? Нет? Я тоже не знал до сегодняшнего дня. Continue Reading →