Какова разумная цена длительных отношений
Жизнерадостный человек — вымирающий тип?
Управляемая сила положительных эмоций
Дорогое прошлое или как рождаются самые лучшие воспоминания
Как узнать настоящего человека. 5 признаков

Вовнутрь к прощению

к прощениюПрощение — это непроходимые джунгли для тех из нас, кто жаждет справедливости **Heidi Priebe

Последнее воскресенье февраля текущего года согласно религиозным традициям было признанным “прощенным”. А почему бы нам с вами, дорогой друг, не подойти к прощению с позиции позитивной психологии?

Я допускаю, что вам надоели псевдонаучные клише о прощении.

Возможно вы уже прочли массу статей, посвященных искусству отпускать гнев. И скорее всего вам известно, что расстояние между «решением простить» и внутренним чувством умиротворения может быть непреодолимым.

Хочу заверить вас, что мне знакома та боль, которая возникает всякий раз при мысли о том, что кто-то остался безнаказанным после всего, что он сделал. В тот миг, когда она внезапно появилась первый раз, мои благородные стремления поблекли. Зато мне очень захотелось сравнять счет, чтобы обидчик на себе прочувствовал то же, что и я. Читать далее →


Временный дефицит добрых чувств

психология отношенийСчастье в браке главным образом зависит от того, насколько умело муж и жена улаживают разногласия ** w08 1/2

Вам доводилось слышать про человека, лишенного добрых чувств? Вы скажете такого не бывает. Увы, дорогой друг, в существующем мире бывает еще и не такое.

Недавно я узнал про алекситимика хирурга, неспособного делиться своими чувствами с другими. В общем-то я и раньше не встречал докторов, которые делились бы своим сокровенным. Но когда такой доктор твой супруг(-а), вопрос в какой-то момент встает ребром.

Представьте, ваша супруга говорит, что нет сил и ее дух приуныл, а вы в ответ отмалчиваетесь. Вряд ли она почувствует разделяемое вами понимание и сочувствие. Оставите все как есть или определите возможности для изменений? Читать далее →


Управляемая сила положительных эмоций

сила_положительных_эмоцийСилён тот, кто управляет своими эмоциями **Б. Алибаев

ВОЗМОЖНО, дорогой друг, вас удивит точное значение слова “эмоция”. Меня удивило.

И хотя мнения разных специалистов разнятся, многие утверждают, что в корне слова «эмоция» лежит латинский гла­гол «motere» (“двигать, приводить в движение»). Приставка «э-» придает слову дополнительное значение на­правленности вовне, что приводит нас к выводу о том, что каждая из эмоций выполняет функцию некоего толкателя.

В том, что эмоции приводят к действиям, легче все­го убедиться, наблюдая за животными или детьми. Толь­ко у «цивилизованных» взрослых часто обнаружи­вается колоссальное отклонение от нормы животного царства: эмоции — основные стимулы к действию — расходятся с очевидной реакцией. Читать далее →


Какой интеллект выбрать или когда думает сердце

разумное сердцеМои глаза в тебя не влюблены, Они твои пороки видят ясно. Но сердце ни одной твоей вины Не видит, и с глазами не согласно **У. Шекспир

КАК ВИДИТЕ, дорогой друг, во времена Шекспира разделение в восприятии одним и тем же человеком было очевидно, что нередко отражалось в творчестве. Но то было в Англии. А что о восприятии поведает отечественный фольклор?

Вспомним сказки про Ивана. Где-то он Царевичем ходит, а где-то третьим рыбацким сыном. И часто такие сказки заканчиваются особыми достижениями главного героя: именно Ивану достаются и жена ласковая и царство под ключ.

С чего бы это, интересно?

В качестве первопричины никто из нас не назовет высокий IQ Иванушки. Про его способность апеллировать расчетами, анализировать и раскладывать по полочкам в сказках умалчивается.

Зато Иванушка легко входит в контакт с любым встречным и не имеет значения Жар-птица перед ним или Водяной. Часто он идет по жизни с улыбкой, причем туда, куда ведет сердце и с этими самыми сердечными велениями то Горынычу крылья обламает, то Кащея бессмертия лишит.

Некоторые после прочтения таких историй приходят в замешательство. Неужто жизненные победы не зависят от интеллектуальных способностей или ставку надо делать на некий, какой-то специальный интеллект? Читать далее →


Недооцененное развитие эмоционального интеллекта

Развитие эмоционального интеллекта

Наши эмоции обратно пропорциональны нашим знаниям: чем меньше мы знаем, тем больше распаляемся **Б. Рассел

Ну вот и наступил новый год. Для некоторых — время для новых начинаний. А каков ваш настрой, мой дорогой друг, вы готовы что-то расширить, что-то поменять, что-то освоить. Или вы настроены поработать на закрепление и утверждение, так сказать, чтобы не шаталось?

Мне, например, пришла в голову мысль глубже разобраться в эмоциях. И не столько в своих собственных или в эмоциональном состоянии своей семьи, а в целом: какова их природа и так ли правы те, кто превозносит развитие эмоционального интеллекта над интеллектуальностью в общем смысле этого слова.

Надо сказать, что такое стремление к эмоциональной образованности требует много времени, как и длительность положительного эффекта. Но это моя цель и, как мне кажется, стоящая.

И сегодняшний пост — отправная точка моих рассуждений. Надеюсь, дорогой друг, ваша увлеченность развитием собственной эмоциональной грамотности будет расти с прочтением каждого очередного поста из этой серии. Читать далее →