Какова разумная цена длительных отношений
Жизнерадостный человек — вымирающий тип?
Управляемая сила положительных эмоций
Дорогое прошлое или как рождаются самые лучшие воспоминания
Как узнать настоящего человека. 5 признаков

Что такое ассертивность и почему без нее никак

Share

что такое ассертивностьВсегда найдется некто, кому вы не понравитесь. Люди найдут основания для распятия даже совершенного человека **Позитивная психология отношений

Прежде чем говорить о научном, скорее всего незнакомом слове ассертивность, давайте, дорогой друг, вспомним знакомое со школьной скамьи выражение “человек в футляре”.

Антон Чехов в свое время подмечал таких среди своих современников. И до сих пор мнительные и слишком осторожные люди составляют значительную часть русскоязычного общества.  Хотя сегодня в чистом виде таких каждый день не встретишь, разве что в особой клинике. И все же их некоторые черты частенько встречаются.

Не говоря уже о сокровенном, у таких людей все словно в футляре: лицо, закрытое волосами, взгляд сквозь брови, глухой забор и не только на дачном участке.

Естественность и открытость с их точки зрения это грех, который “не будет прощен ни в сем веке, ни в будущем”. Самое характерное, что роднит таких “человеков” и относит в одиозную категорию — страх.

Страх сделать что-то не соответствующее устоям и оказаться в центре сплетен. Страх быть узнанным или прочитанным, а значит непонятым. Страх, что кто-то повесит ярлычек “самодостаточный”.

И это еще не все последствия футлярного образа жизни. Читать далее →


Откуда берется понимание

Share

Мы слушаем не для того, чтобы понять другого, а для того, чтобы ответить ему. Неужели этого мы хотим на самом деле? **Позитивная психология отношений

Приятные отношения можно построить лишь при понимании мыслей друг друга. Именно от способности понимать или точно интерпретировать чувства, жесты, мимику, слова в конце концов, зависит и прочность и длительность отношений.

Если отношения трещат по швам, надо увеличить громкость понимание. Подумаем об этом, дорогой друг, вместе с Эдуардом Асадовым.

Понимание. Раздумье

Когда в непогоду в изнеможенье
Журавль что-то крикнет в звёздной дали,
Его товарищи журавли
Все понимают в одно мгновенье.

И, перестроившись на лету,
Чтоб не отстал, не покинул стаю,
Не дрогнул, не начал терять высоту,
Крылья, как плечи, под ним смыкают. Читать далее →


Подскажите, как решать проблемы

Share

как_решать_проблемыКогда ты на своем пути растеряешься и запаникуешь, будь готов к изменениям, а не к тому, чтобы сойти с дистанции **Ваш настрой

Отношение к проблемам в обществе в целом неоднозначно. Найдутся и те, кто без напряжения демонстрирует свое позитивное отношение к возникающим трудностям и задачам.

Нет, они их не копят  :) они относятся к ним как к игре — где-то логической, где-то эмоциональной, но все же игре, со своим призовым фондом. Вот бы чаще общаться с такими, правда?

Конечно проблемы возникают различные, и кажется, что на каждую разработано множество рекомендаций и всевозможных техник. Какие-то из них работают в одной сфере бытия и только в ней, другие — более универсальны.

Еще важнее, какие именно люди используют эти техники в поиске решения. Согласитесь, дорогой друг, что даже газонокосилка — простая техника — при пользовании различными «косильщиками» выдаст разный результат или “приз”.

Представьте, косите вы свой участок, а некто, проходя мимо, обращается к вам с завуалированным вопросом «как решать проблемы«.

Ко мне обращаются, …  и тогда мы начинаем игру. Читать далее →


Кому и для чего нужен умный тайм-менеджмент

Share

тайм-менеджментТы живешь один раз. И если поработать над этим с умом, одного раза будет вполне достаточно **Ваш настрой

Вам известно, дорогой друг, что многие взрослые очень любят сказки?

С позиции позитивной психологии это неплохо. Другой вопрос, когда вне зависимости от количества прожитых лет мы просто жить не можем без сказок. Взять хотя бы такую область жизни как управление временем.

В какой-то момент ребенок начинает осознавать себя во времени. И как только это происходит начинается освоение управленческих навыков тайм-менеджера. Игнорирование возможностей не котируется.

Уклониться нельзя, ведь ты уже в потоке движения. Отпустить руль, убрать ноги с педали газа, закрыть глаза — это ничего хорошего не даст. Ответственность за управление остается на тебе.

Во взрослой жизни все еще серьезнее, но … мы любим сказки.

В момент опоздания подчиненные придумывают сказки-оправдания. А те, кто повыше, не желая уделять внимание какому-то вопросу, прикрываются неимоверной занятостью или, проще говоря, нехваткой времени.

Вообще привычная фраза «нет времени» поведает многое о том, кто ею злоупотребляет. И каждый сделанный вывод вряд ли окажется комплиментом. Читать далее →


2017. Не сдавайтесь

Share

Сегодня хочется конкретики по максимуму. Присланный в подарок стих и мотивирующее видео потребуют больше времени для размышлений от тех из нас, кто «уже устал».

Знай, у каждого разное «больно»,
Знай, у каждого разное «страшно».
Не суди со своей колокольни
Неизвестносколькоэтажной.
Не очерчивай взглядом границы,
Не придумывай мозгом пределы.
что тебе в страшном сне не приснится,
Для кого-то — обычное дело.
Знай, у каждого разное «надо»,
Знай, у каждого разное «сложно».
Впрочем, и представление ада
Обобщить и сравнить невозможно.
Знай, что правда бывает другая,
А не та, что приносят на блюде.
Присмотрись к тем, чьи судьбы пугают,
Это — самые сильные люди.