Печально известная проверка на полиграфе, также известная как «детектор лжи», часто рассматривается как причина тревоги и страха даже среди людей, которые не совершали правонарушений и которые должны пройти тест без обмана или манипулирования результатами. Так или иначе, вы обратились по адресу, если вам нужен совет о прохождении теста на «детекторе лжи»

Шаги

Перед проверкой

Поймите, как работает полиграф. Полиграф не способен определить ложь, как таковую, но он отслеживает физиологические изменения, которые происходят в организме, когда человек врет (артериальное давление, пульс, дыхание, потоотделение).

• Ознакомьтесь с оборудованием и порядком проведения теста, когда прибудете в назначенное место. Не помешает также и самостоятельно изучить основы, но избегайте страшилок о «детекторе лжи», которые, как правило, размещаются в интернете и заставляют людей еще больше нервничать.

1. Старайтесь не обдумывать тест заранее. Вы рискуете исказить результаты теста, если перед прохождением проверки на полиграфе потратите слишком много времени на беспокойства и напрасные самоосуждения.

   • Для того чтобы избежать напрасных беспокойств, не расспрашивайте тех, кто проходил «детектор лжи» о самом процессе, не тратьте время на самоанализ и не пытайтесь предугадать вопросы, которые вам зададут.
   • Постарайтесь не тратить слишком много времени на просмотр антиполиграфических сайтов, так как они часто смешивают действительность с ложными «фактами» и могут повлечь за собой возникновение ненужной паники.

2. За сутки до проверки позаботьтесь о своем организме. Вы должны чувствовать себя комфортно во время тестирования, чтобы обеспечить точные физиологические реакции. Для этого следует убедиться в том, что вы хорошо отдохнули и физически чувствуете себя уютно.

   • Следуйте своему режиму с максимально возможной точностью. Даже если он включает в себя кофе с кофеином или пробежку по утрам, которые, как правило, влияют на сердечный ритм. Необходимо придерживаться режима дня, так как ваш организм привыкло работать в этих физиологических условиях.
   • В ночь перед тестированием постарайтесь выделить семь или восемь часов для сна.
   • Убедитесь в том, что вы не голодны, а ваша одежда свободная и удобная.

3. Заполните все данные вам формы. В зависимости от причины, по которой вы проходите полиграфический тест, вам могут предоставить такие формы для заполнения, как: форма допуска к личной информации или обычная форма, требующая от вас разрешения. Не торопитесь, заполняя формы. Прочитайте их внимательно и поставьте свою подпись, только когда будете готовы.

   Сообщите эксперту о наличии заболеваний или препаратов, которые вы принимаете. Если в настоящее время вы больны, эксперт может изменить дату тестирования. Некоторые медикаменты, такие как препараты, предназначенные для артериального давления, могут влиять на результаты «детектора лжи». Так что вы обязаны поставить эксперта в известность в случае их наличия.

   • В случае наличия заболевания вы будете чувствовать себя некомфортно, что повлечет за собой искажение результатов.
   • При употреблении лекарств по рецепту продолжайте принимать их согласно предписанию врача до начала испытания.
   • Вопреки общепринятому мнению, большинство антидепрессантов не могут изменить полиграфические результаты и позволяют вам «не упомянуть об их применении». Но, несмотря на это, вам необходимо поставить эксперта в известность об их приеме (если это так), так как антидепрессанты могут привести к анормальным результатам.

4. Просмотрите вопросы и потратьте как можно больше времени на то, чтобы их понять. В некоторых случаях полиграфологи предоставляют вопросы заранее. Изучая их, не торопитесь, а также не стесняйтесь попросить эксперта разъяснять неопределенные или запутанные вопросы.

   • Вам необходимо попросить эксперта разъяснить все вопросы непосредственно до начала тестирования. Ваши ответы будут ограничены до «да» и «нет», а потому любое обсуждение во время тестирования запрещено, поэтому все вопросы нужно задать до начала теста.

5. Знайте, какие вопросы будут использоваться. В тестах используются следующие типы вопросов: нейтральные, значимые и контрольные.

   • Нейтральные вопросы не преследуют целью вызвать какую-либо реакцию. Как правило, их используют, чтобы понять, насколько внимателен экзаменуемый. Неважно, как вы на них отреагируете - эти результаты не будут учитываться. Примеры вопросов: «Ваше имя Игорь?», «Вы живете в России?»
   • Цель значимых вопросов - выявить возможные правонарушения. Предполагается, что человек, совершивший неправомерное действие, будет значительно нервничать, что отобразится на показателях прибора. В противном случае все показатели не должны отклоняться от нормы. Конечно же, реакции на эти вопросы будут учитываться при подведении итогов.
   • Контрольные вопросы не указывают на какое-либо противоправное действие, а носят более обобщенный характер. Их цель - вызвать у тестируемого нервное возбуждение. Во время тестирования полиграфолог оценит ваши физиологические реакции на вопросы, на которые, по мнению эксперта, вы точно солгали.

   Стандартное прохождение полиграфического теста

   1. Позвольте себе нервничать. Во время тестирования на полиграфе никто не сохраняет спокойствие, даже если рассматриваемый человек ни в чем не виновен и ему нечего скрывать. Позволяя себе нервничать, вы дадите полиграфологу возможность определить точные физиологические статистические данные в то время, когда вы будете говорить правду или ложь.

      Говорите правду. Отвечайте правду на каждый заданный вопрос, если у вас нет ничего того, что бы вы хотели скрыть или чего вы стыдитесь. Как правило, люди чаще всего лгут, отвечая на контрольные вопросы. Чем чаще вы говорите правду, тем точнее будут результаты, что поможет определить вашу невиновность.

      • Люди часто боятся вопросов-ловушек, однако в настоящее время во многих странах эксперты все больше склоняются к использованию более прямых вопросов.
      • Внимательно прослушайте весь вопрос и ответьте на него как можно точно. Не отвечайте, прослушав только половину вопроса, а также научитесь разбираться в том, о чем на самом деле вас спрашивают.

   2. Не торопитесь. В зависимости от того, кто вас тестирует, вы можете попросить эксперта повторить вопрос от двух до шести раз. О том, как часто можно повторять вопрос, узнайте перед началом теста. Не торопитесь, отвечая на вопросы, так как чувство спешки может исказить результаты тестирования.

      • Обычно опрос занимает пять-десять минут, но в зависимости от того, как часто вам повторяют вопросы, как долго вы принимаете решение, а также от характера и причины тестирования, он может занять и больше времени.

   Манипуляция результатами тестирования

   1. Создавайте себе стрессовое состояние, отвечая на контрольные вопросы. Если, отвечая на контрольный вопрос, возникает необходимость обмануть полиграф, большинство людей рекомендуют самостоятельно вызвать психическое или физическое напряжение. Ваша базовая линия возрастет, поэтому, когда вы будете лгать, линия на полиграфе будет меньше той, которая образовалась в ходе контрольного тестирования.

      Сохраняйте спокойствие, отвечая на значимые вопросы. Сохраняйте спокойствие в то время, когда вам задают вопросы, касающиеся дела. Оставаясь как можно более спокойными, вы можете предотвратить крупные всплески вашей физиологической реакции.

   2. Не используйте уловки, которые легко заметить. Если вас поймают, тестирование могут перенести на другое время, или же эксперт примет контрмеры против дальнейших актов манипуляции. Более того, попытки исказить результаты могут привести к тому, что по окончании тестирования эксперт будет судить ваши результаты более жестко.

      • Например, не засовывайте кнопку в вашу обувь и не пытайтесь резко надавить на неё, тем самым уколов себя во время контрольных и значимых вопросов. Очень часто эксперты просят снять обувь, чтобы избежать таких трюков.
      • Несмотря на то, что физическую боль можно легко причинить, уколов себя, её легче заметить, чем психологический стресс. Опытный полиграфолог с легкостью обнаружит любые попытки прикусить язык, сжать мышцы или другие подобные тактики.

Полиграф (детектор лжи) является программно-аппаратным комплексом, который дает возможность опрашивать испытуемого в режиме реального времени и одновременно производить регистрацию изменения его физиологических показателей. На основании анализа полученной информации можно сделать выводы о том, говорит ли испытуемый неправду. Достоверность подобных данных зависит от типа личности и может колебаться в пределах 70-98%.

Есть что скрывать

Как обмануть детектор лжи? Этим вопросом обычно задаются люди, желающие утаить определенную информацию. Сколько существует этот прибор, столько и пытаются найти варианты его перехитрить. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Алкоголь в помощь

В стремлении обмануть детектор лжи можно попытаться минимизировать вариации анализируемых физиологических параметров. В этом поможет небольшое количество какого-либо спиртного напитка. Выпить следует накануне проверки. Как результат - существенное снижение чувствительности, затормаживание и искажение реакций. Благодаря этому однозначные выводы о полученных при помощи полиграфа сведений сделать будет сложно.

Отправляемся в аптеку

Как обмануть детектор лжи? На помощь придут некоторые лекарственные препараты. В этом случае очень важно учитывать то, что реакция организма на неизвестные средства бывает непредсказуемой. К примеру, некоторые психотропные вещества при передозировке провоцируют неадекватное поведение, что, конечно же, сразу замечают окружающие.

Обходимся без «химии»

Можно ли обмануть полиграф, не принимая ни алкоголь, ни медицинские препараты? Если вы не желаете воздействовать на организм транквилизаторами, попробуйте не спать двое суток. Временное исключение этого естественного физиологического процесса ведет к развитию состояния, схожего с трансом. В таком случае реакция на все задаваемые вопросы будет оставаться одинаково незначительной. Однако важно учитывать тот факт, что опытному полиграфологу ваше состояние будет хорошо заметно.

Специалист производит анализ величины реакций на особые контрольные вопросы, о назначении которых испытуемый не знает. Если полученные сведения вызовут у полиграфолога сомнения, он прекратит опрос и перенесет его на другой день. Впрочем, такая отсрочка иногда очень выгодна испытуемому.

Эмоции - в кулак

Рассмотрим другой подход. Как обмануть детектор лжи, не меняя привычный образ жизни? В этих целях следует научиться подавлять собственные эмоции. В таком случае ни один стимул не будет вызывать реакции. Основная рекомендация заключается в том, чтобы отвечать на задаваемые вопросы автоматически, не придавая им серьезного значения. Для этого следует сконцентрироваться, к примеру, на рисунке стены, находящейся перед глазами, или на любом другом предмете. Главное, чтобы он был нейтральным. Как вариант - погрузиться в событие, которое произошло в прошлом, и прожить его еще раз. Для достижения положительного результата важно развивать способность концентрироваться в ходе постоянных длительных тренировок.

Желаемое вместо действительного

В стремлении добиться отсутствия реакции как таковой учитывайте важный момент: специалист может выявить обман, воспользовавшись специальными контрольными вопросами. Лучше учиться не сдерживаться и выдавать желаемое за действительное. Прохождение полиграфа даст нужный результат, если вы будете показывать притворные реакции на несущественные раздражители. Так, при ответе на нужный вопрос подумайте о чем-то, что пробуждает ярость, или попытайтесь умножить в уме два трехзначных числа. Еще один вариант - вызвать боль. Она запускает физиологические реакции как при психологическом стрессе. Для этого существуют разные уловки наподобие прижимания языка к твердому небу или пальцев ног к полу. Однако даже неопытные полиграфологи знают все эти приемы и способны раскрыть обман. Кроме того, на тестируемого нередко направлено несколько видеокамер, которые крупным планом фиксируют любые изменения выражения лица и непроизвольные движения.

Ложимся на дно

Еще один вариант - использование так называемого психологического якоря. Опытные в этом плане люди могут расслабляться или напрягаться в нужный момент. Раскрыть обман всегда сложно, поскольку мысленные приемы выявить нелегко. Если бросать такой спасительный «якорь» в подходящее время, вполне вероятно, что удастся ответить на вопросы, задаваемые на полиграфе, так, как вам нужно.

Компетентное мнение

По утверждению большинства специалистов, детектор лжи обмануть невозможно. Они отмечают, что указанный прибор производит считывание информации, получаемой от тела. Это двигательная и голосовая активность, частота сердцебиения и дыхания, электроимпульсивность кожных покровов, процесс наполняемости капилляров кровью. Все вышеуказанные процессы управляются сознанием, но никак не подсознанием. Последнее выступает хранилищем воспоминаний о произошедшем.

Как утверждают полиграфологи, вы можете думать о чем угодно, но детектор лжи будет общаться с вашим телом, которое его не обманет. Попытка солгать мгновенно отразится на экране.

При малейшем запахе алкоголя испытание будет перенесено. А что насчет приема всевозможных психотропных препаратов? Вопросы на полиграфе касаются и этого. Если вы солжете, что никаким образом не воздействовали на организм, опрос тоже перенесут.

В стремлении вызвать боль для имитации реакции некоторые подкладывают в свой ботинок кнопку. Однако любому опытному оператору не составит труда выявить подозрительную закономерность. Если он раскроет вашу уловку, то попросит снять обувь.

Сами полиграфологи отмечают, что подобные уловки вызывают у них лишь смех. Стоит ли говорить о том, что все возможные ухищрения им давно известны? Тем не менее, сотрудники службы внешней разведки, выполняющие свои миссии за рубежом, обучаются тому, как обмануть детектор лжи.

Заверение производителя

В России есть компании, выпускающие полиграфы и выполняющие тестирования на этих приборах. Одна из них - «Полиграф Тест». На официальном сайте фирмы утверждается, что все попытки обмануть детектор лжи тщетны. Практически со стопроцентной вероятностью этот прибор выявит стремление исказить информацию. Кроме того, полиграф оснащается дополнительными аксессуарами, позволяющими фиксировать все уловки опрашиваемого лица.

Альтернативная точка зрения

Некоторые считают, что заверения в высокой эффективности детектора лжи являются своеобразной рекламой прибора и неотъемлемой составляющей психологической подготовки испытуемых. Так, любой полиграфолог перед началом опроса внушает человеку, что обмануть «умный» прибор невозможно. Непринужденным дружеским тоном он сообщает, что детектор лжи выявит все попытки утаить правду. Не стоит винить специалиста в проведении такой психологической игры, ведь это часть его работы, которая прописывается в должностной инструкции.

Кроме того, своеобразное пускание пыли в глаза имеет более глубокие социально-психологические причины. Еще много веков назад было известно, что благоговение и страх толпы перед чем-то таинственным - один из факторов удержания власти. В настоящее время мало что изменилось.

С самого начала важно постараться преодолеть страх перед таким «всезнающим» прибором, как полиграф (детектор лжи). Внушение о его стопроцентной эффективности не должно на вас подействовать. Помните, что это устройство ничего не знает о вас лично и не в состоянии прочесть ваши мысли. Оно производит регистрацию состояния только на момент проверки. Точнее, тех физиологических реакций, которые развиваются при ответе на тот или иной вопрос. На основе полученных данных компьютер предоставляет предположительную оценку, которая затем анализируется специалистом.

Можно ли обмануть полиграф? Да, как и любую другую машину. Даже пресловутый детектор лжи может запутаться при фиксировании реакций патологического вруна. Все объясняется просто: если человек действительно уверен в том, что говорит правду, то никакой прибор не зафиксирует обратное.

Еще одну группу тех, кто может справиться с полиграфом, составляют профессиональные актеры, в совершенстве владеющие системой Станиславского и обладающие способностью на 100% вживаться в образ определенного героя. Для этого, конечно же, требуются длительные тренировки.

Обмануть «умный» прибор также могут социальные психопаты, поскольку они просто неспособны адекватно воспринимать общественные нормы. Соответственно, вопросы о поступках, выходящих за рамки закона и морали, не вызовут ожидаемой реакции. По этой же причине проверку на детекторе лжи не рекомендовано проходить пожилым людям и несовершеннолетним.

Хотя наука не стоит на месте, действительная эффективность работы детектора лжи все еще далека до заявленной. Подтверждение тому - большое количество ошибок, в результате которых люди отправлялись в места лишения свободы или вовсе приговаривались к смертной казни. Как показывают практические и лабораторные исследования, точность предоставляемой полиграфом информации находится на уровне семидесяти процентов, не более. Кроме того, было доказано, что научить человека успешно противодействовать полиграфу вполне реально, хотя и довольно непросто.

Спорный вопрос

Является ли морально и этически допустимым процесс проверки индивида на детекторе лжи? Ведь у каждого из нас есть личный мир, вторжение в который вызывает естественное стремление защищаться. Наши персональные мотивы, тайные желания и интересы совсем не обязательно знать посторонним. Обратимся к англо-американской правовой системе. В ней есть отдельная категория, именуемая privacy. Она означает право на неприкосновенность частной жизни и недопустимость вторжения в интимную сферу индивида.

Конечно же, в некоторых ситуациях применение полиграфа более чем оправдано, например, при расследовании таких тяжелых преступлений, как террористические акты, убийства, изнасилования и т. п. Если человека ложно обвиняют в чем-то, то проверка на детекторе лжи порой становится единственным способом доказать невиновность подозреваемого.

Случается так, что применение полиграфа является ничем иным, как оскорблением человека, психологическим насилием и грубейшим нарушением его личного пространства. Например, популярная сейчас проверка сотрудников на благонадежность, инициируемая боссом, и т. п.

По требованию заказчиков некоторые полиграфологи соглашаются пойти на прямое нарушение профессиональных стандартов и элементарных этических норм. Такие нечистые на руку специалисты занимаются в буквальном смысле выворачиванием испытуемых наизнанку. Они задают вопросы обо всем, начиная от политических взглядов и заканчивая интимными переживаниями. Особенно часто это можно наблюдать при приеме на работу и плановой проверке сотрудников (так называемый скрининг).

Личные вопросы могут составлять большую часть анкеты. Единственный способ не допускать посторонних в личное пространство - попытаться обмануть детектор лжи, ведь отказ от такой унизительной проверки может привести к увольнению.

Заключение

Полиграф в криминалистике - один из основных инструментов расследования тяжких преступлений. Благодаря этому прибору на преступника можно оказать определенное психологическое давление. Однако на вопрос о том, можно ли обмануть детектор лжи, однозначного ответа пока нет.

О детекторах лжи слышали все, более того, многие воспринимают его как истину в последней инстанции. Не спорим, прибор и правда отличный, но при этом он не лишен недостатков. С другой стороны, если лгут люди, то почему бы полиграфу не делать иногда то же самое? Дошло до того, что в некоторых государствах полиграф запретили к использованию!

Но, как же так вышло, и действительно ли прибор, призванный измерить правду, может лгать?

У победителя передачи «Детектор лжи» есть теперь миллион. Но нет жены, тёщи и собаки.
Автор неизвестен

Насколько можно доверять полиграфу?

Все дело в том, что однозначных данных о том, насколько достоверную информацию выдает детектор лжи, не может предоставить никто.

Полиграф способен зафиксировать наличие эмоциональной реакции на вопрос, но вот ее природу он выяснить не в состоянии. Так, сердцебиение может учащаться как в случае возбуждения, так и от страха, гнева и еще многих других эмоций.

Что говорят ученые

Ученые, конечно же, в курсе того, с каким подозрением многие люди относятся к детектору лжи, потому и взялись за серьезную его проверку. Разнообразные исследования проводились довольно долго, в результате чего эксперты пришли к ужасному выводу, что полиграф ни в коей мере не помогает узнать правду. Даже более того, с его помощью вполне возможно возвести поклеп на ни в чем неповинного человека.

Конечно, в это поверили не все. Еще бы, ведь на экранах телевизоров мы видим, как эта небольшая, но очень умная машина, едва ли не самостоятельно раскрывает преступления. Многие люди стали считать, что тест на детекторе выдаст все их затаенные мысли, что от него ничего нельзя утаить.

Такая точка зрения, само собой, оказывает положительное влияние на имидж прибора, но только вот эффективнее работать от этого полиграф не стал.

Ясное дело, что подозрения были всегда, ведь не зря же данные полиграфа не являются доказательством в суде, но эти сомнения не мешали работодателям подвергать проверкам всех своих сотрудников. Просто так, потому что им так захотелось.

Многие опытные люди прекрасно знают приемы, которые можно с успехом использовать для того, чтобы обвести полиграф вокруг пальца и получить такой результат, какой вам нужен.

ВикиСправка:
- техническое средство, используемое при проведении инструментальных психофизиологических исследований для синхронной регистрации параметров дыхания, сердечно-сосудистой активности, электрического сопротивления кожи, а также, при наличии необходимости и возможности, других физиологических параметров с последующим представлением результатов регистрации этих параметров в аналоговом или цифровом виде, предназначенном для оценки достоверности сообщённой информации.

Кто собирает и анализирует результаты?

Только фиксации результата мало, нужно еще и верно истолковать эти результаты. Профессию часто называют настоящим искусством – и действительно, как понять, что перед вами, действительно ложь, или просто смущение от того, что человек вынужден проходить такую проверку?

Опытный специалист может это определить. Впрочем, может и не определить. Кроме того, не используют какой-то набор стандартных вопросов – они подбираются индивидуально, исходя из того, какую именно информацию надо выяснить, и у какого человека. Поэтому навыки психолога в данной профессии просто необходимы.

Однако полиграф продолжает пользоваться популярностью даже среди тех, кто не является сотрудником спецслужб. Например, детекторы лжи приобрели многие руководители крупных компаний, и все уверения специалистов в том, что достоверность полученных таким образом данных внушает сомнение, и что интерпретировать информацию должны только профессионалы, не действуют.

Еще один момент в том, что на полиграфе можно выяснить только то, что было с человеком в прошлом, но даже если события минувших дней кристально чисты, это не означает, что так будет и в будущем. Поэтому как помощник в отборе персонала он совершенно бесполезен.

В любом случае, полиграф – это просто машина , которая может давать сбои и ошибаться, а управляет ею тоже всего лишь человек, который может неправильно интерпретировать полученные данные. Поэтому нет никакой нужды преувеличивать значение проверки на детекторе лжи – это просто один из тестов, который, как и многие другие, запросто может солгать.

Полиграф показал, что я вру. Что делать?

В случае, если вы не согласны с результатами исследования на полиграфе, то вы вправе пройти тест в любой независимой организации (сертифицированной, естественно) повторно, которая также проводит тесты на детекторе лжи.

В случае, если повторный тест покажет, что вы не врали, то вы можете с новыми результатами вернуться к заказчику теста (работодатель, например) и опротестовать первый тест. Если заказчик не будет согласен с новыми результатами, то вы вправе обратиться за опротестованием в суд.

Знаете ли вы, что для того, чтобы распознать человека, достаточно с ним пообщаться в течение 10 минут? Если вы хотите, чтоб ваш собеседник легко вас понял и узнал вас так, как это вам необходимо, следует знать о том, как в какой ситуации себя нужно вести. Здесь пойдет речь о жестах, мимике и даже о внешности.

Инструкция

И действительно, по поведению собеседника можно узнать даже то, что он тщательно скрывает. Однако чтобы увидеть всю правду о человеке по его голосу, мимике и жестам, требуются определенные навыки по распознанию значения тех или иных жестов и выражений.
Присмотритесь к . По взгляду тоже многое можно узнать. Например, если ваш собеседник не прямо вам , а в стороны, ему есть, что скрывать, и открытости от него не ждите. Если же весь разговор человек смотрит неотрывно вам в глаза, значит, вы его интересуете гораздо больше, чем предмет вашего разговора.

Обратите внимание на улыбку. Делать первые выводы о человеке можно уже по тому, как он улыбается. Улыбка может быть открытой и искренней – значит, ваш собеседник дружелюбно настроен. А вот «выдавливание» улыбки и ее искусственность скажут о том, что желание общаться не так уж велико. Давно известно, что при неискренней улыбке сокращаются только мышцы вокруг губ. Искренний открытый человек улыбается всем лицом. Признаком нервозности является кривая улыбка. А если брови во время улыбки приподнимаются, это значит о готовности к общению и даже о том, что человек может вам подчиняться. Заметив же, что человек во время улыбки совсем не моргает, следует ждать от него некой скрытой или явной угрозы.

Прислушайтесь к голосу. Уверенный громкий голос говорит о том, что настрой у человека оптимистичный. Признаком напряжения может быть не только кривая улыбка, но и неустойчивый тембр голоса. Пронзительные нотки в голосе подскажут вам, что ваш собеседник чем-то обеспокоен.

Видео по теме

Как бы мы не хотели слышать от других чистейшую правду, но, ничего не поделаешь – человек склонен ко лжи. Ученые установили, что примерно 25% из сказанного людьми – неправда. Но часто в нашей жизни случаются ситуации, когда необходимо понять: говорит человек правду или лжет. Как же определить лжеца?

Инструкция

Обратите внимание на взгляд. Первое, что может выдать врунишку – это глаза. Он, как правило, прячет их от собеседника, опасаясь выдать . Человек, который вас обманывает, может закрывать глаза, моргать. Правда, стоит учесть, что для опытного это не препятствие, он в достаточной степени владеет собой, чтобы «просверлить» вас взглядом.

Лжец попытается сменить тему. Некоторые обманщики делают это так виртуозно, что вы и не заметите его трюка. Необходимо следить за ходом беседы в целом и при смене темы попытаться подловить оппонента на лжи, настойчиво возвращаясь к теме, которую он пытается проигнорировать.

Обилие эмоций – признак лжи. Ваш собеседник наверняка лжет, если чрезмерно выражает гнев, радость, слишком рьяно обороняется или старается казаться наивным простачком. Вывод: пассионарность указывает на то, что дело нечисто.

Следите за жестами. Существуют невербальные , свидетельствующие об обмане (эта тема легла в основу популярного голливудского сериала «Теория лжи» с Тимом Ротом в главной роли). Лжецы зачастую пытаются подавить свои эмоции, скрывая это за жестами. Если ваш собеседник прячет руки в карманы или за спину, касается частей лица (подбородка, ушей, носа), наверняка он врет.

Ищите противоречия. Надежный способ: искать противоречия и логические «нестыковки», которыми, как правило, изобилует рассказ лжеца. Иные, в порыве , могут выдать что-нибудь эдакое, что и вовсе противоречит здравому смыслу.

Обманщики «прикрываются» предметами. В качестве барьера между собой и собеседником лжецы активно используют вещи. Присмотритесь, не крутит ли ваш оппонент в руках авторучку или зажигалку, не пытается ли отгородиться от вас экраном монитора.

Лжец перегружает информацией. Если человек, рассказывая вам что-то, снабжает свою речь изобилием мелких подробностей, то следует отнестись к этому скептически. Возможно, ваш собеседник просто очень наблюдательный человек, и в его жизненных планах - написание романа наподобие «Войны и мира», но в большинстве случаев это – верный признак того, что от вас пытаются скрыть правду.

Прислушайтесь к голосу. Психологи подметили, что во время вранья у человека меняется даже тембр голоса. Если вы хорошо знаете своего оппонента, то сможете по интонациям, четкости произнесения слов вычислить, говорит он правду или лжет.

По разным причинам вам нужно выяснить, что скрывает человек. Однако сделать это бывает не так просто, ведь собеседник не обязательно должен идти на контакт и делиться секретами. У каждого есть скелеты в шкафу, но если вы все же решили открыть чужой, то тут следует прибегнуть к ряду способов.

Инструкция

Сформулируйте свои вопросы так, чтобы в них не было никаких упреков. Тогда ответ будет более открытым, вы сможете лучше прояснить ситуацию бессознательное отношение человека – встревожится он или останется спокоен.

Чтобы выяснить, проявляет ли ваш собеседник особый интерес к какой-то теме или , сделайте следующее: предоставьте ему различную информацию, затрагивая конкретную тему. В ходе разговора он либо будет проявлять любопытство исключительно к одной тематике, либо наоборот – одинаково говорить обо всем, что покажет его безразличие.

За основу берется определенный факт, который вам достоверно известен. Спросите человека, которого вы подозреваете, о нем. Если он захочет что-то скрыть, вы это сразу поймете.

Поставьте рядом двух человек. Один из них должен быть тот, у кого вы хотите выведать информацию. Дайте понять, что вы не доверяете им обоим. Затем обязательно скажите, что один из них очень опасен по определенным соображениям. Наблюдайте - кто-то начнет беспокоиться.

Задайте прямой вопрос: «Как бы он сам поступил в данной ситуации?» Будьте уверенны, собеседник расскажет. Психологическая уловка заключается в том, что если разрешение ситуации предполагает только один разумный выход, а ваш партнер по разговору даст какой-нибудь нелепый ответ, то тут уж нужно к нему присмотреться.

Вы собираетесь узнать о тайне, скрытой за семью печатями, но не нужно как Шерлок Холмс. Вы, в первую очередь, не сыщик, а тонкий психолог, который должен наладить контакт с собеседником. Ведите себя непринужденно и дружелюбно.

Ряд людей предпочитают схему «волк - жертва». Если вы знаете, что собеседник уязвим, подвержен чужому и действительно что-то скрывает, ведите себя агрессивно, задавайте резкие вопросы, нападайте. Вы увидите, что он начнет запинаться, заикаться и оправдываться, что делать не должен был бы совершенно, ведь у вас нет прямых доказательств. Однако имейте ввиду, что, возможно, ваш собеседник - волк в овечьей шкуре, и скалить зубы вам придется вместе. А тут и он сможет грубо поинтересоваться, почему вы суете нос не в свое дело.

Видео по теме

Источники:

• он скрывает бывшую

Многим доводилось попадать в ситуацию, когда слова человека, которому вы поверили, оказались ложью. Узнавать о том, что тебя обвели вокруг пальца не только неприятно, но и обидно. В первую очередь обидно чувствовать, себя глупым и неспособным распознать чужую ложь. Если вы подозреваете, что ваш собеседник не совсем откровенен, будьте внимательны. Существуют признаки, по которым лжеца легко вычислить.

Инструкция

Лжецы обычно стараются не говорить на скользкую тему долго, ведь чем дольше беседа, тем больше шансов, что выплывет наружу. А вот невиновные готовы обсуждать сложившуюся ситуацию сколько угодно, потому что изо всех сил стараются привести доказательства своей невиновности и очистить свое доброе имя.

Обращайте внимание на наличие деталей. Лжецу просто некогда продумать всякие мелочи, он сосредоточен на том чтобы удержать в голове главную ложь. Поэтому чем меньше подробностей, тем больше вероятность, что в не существовало не только их, но самого происшествия.

Неопытные обманщики всегда попадают в экстремальные ситуации, показывающие их только с хорошей стороны. Сроки срыва работ всегда исключительно уважительные, а опоздания были вызваны тем, что лгун переводил через дорогу пожилую немощную старушку. Но это правило относится лишь к начинающим лжецам. Опытные не стесняются на себя наговаривать.

Отмечайте в речи заверения, типа «честное слово, правду говоря, ей-богу, клянусь» и тому подобные. Их обилие чаще всего свидетельствует о предумышленном обмане. Если ваш собеседник уверен в своей правдивости, он не обращает внимания на то, как вы соотносите содержание его слов с действительностью.

Еще одно свидетельство произносимой неправды – паузы между словами. Если это не речь перед публикой, сопровождаемая обычным волнением, то скорее всего ваш собеседник мысленно примеряет, насколько правдиво звучат его слова, и поэтому говорит чуть медленнее, чем обычно.

Следите за мимолетными изменениями в движениях и мимике. Давно замечено, что лжецы отводят глаза, трут нос, поправляют волосы или меняют положение ног. Даже у самых одаренных аферистов непроизвольно меняется выражение лица или сжимаются пальцы. Чем больше моторных движений, тем выше шанс, что вам говорят неправду.

Лгун часто старается добиться вашего расположения и вызвать симпатию. Для этого используются фразы: «Я, как и вы, уверен», «Я такой же, как вы», «Вы должны меня понять», «Конечно, вы со мной согласитесь» и тому подобные.

Видео по теме

Жесты контролировать гораздо труднее, чем интонации. Именно поэтому даже человека, уверенно произносящего заранее подготовленную ложь, могут легко выдать непроизвольные движения.

Инструкция

Посмотрите, не подносит ли ваш собеседник руку ко рту. Это детский жест, от которого не могут избавиться и взрослые. Говоря неправду, ребенок нередко автоматически подносит руку ко рту, словно стараясь его закрыть. Взрослые могут несколько менять этот жест: непроизвольно поднося руку к губам, они спохватываются и начинают поглаживать подбородок, касаются носа, щек, волос и пр. Обратите внимание: речь идет о легком прикосновении, а не о почесывании.

Понаблюдайте за тем, как меняется выражение . Если его ложь очень серьезна, и он боится разоблачения, лоб может даже покрыться испариной. Нередко выражение лица, явно выдающее волнение или страх, сочетается с необычным жестом – оттягиванием воротника или почесыванием шеи. Но учтите, что человек может также оттягивать воротник, когда он сильно расстроен, разгневан или просто плохо себя чувствует и начинает замечать, что ему не хватает воздуха.

Обратите внимание на взгляд собеседника. Если человек просто отводит глаза, это еще не значит, что он лжет, особенно если вы задали вопрос, на который можно ответить, только вспомнив какой-то факт. Однако человек, который говорит неправду, не просто отводит взгляд. Он может начать потирать нижнее или верхнее веко, касаться ресниц, словно стараясь закрыть глаза. Женщины, сделавшие макияж, непроизвольно меняют этот жест, чтобы не стереть тени, подводку или тушь: они начинают поглаживать верхнюю часть щеки, слегка прикасаться к коже под бровями и пр.

Попробуйте определить, насколько уместны и своевременны . Если его движения несколько замедленны, скорее всего, он лжет. В такие моменты человек сознательно старается повторить обычные, легко читаемые движения, но делает это не вовремя, поскольку действует не спонтанно. Например, рассердившись, люди порой хлопают по столу, притом сначала они выполняют жест, а потом начинают говорить, либо делают и то, и другое почти одновременно. Лгун, старающийся сыграть роль рассерженного подозрениями человека, сначала начнет говорить и только потом хлопнет рукой.

Видео по теме

Исследования показывают, что от 70 до 90 процентов наших контактов - невербальные. Давайте выясним, что на самом деле говорит мужчина, когда общается с вами.

Инструкция

Как стать детектором лжи Язык тела - это рефлекс. Ученые выяснили, что все, что мы чувствуем, первым делом проявляется в лимбической системе головного мозга, и только через несколько наносекунд в нашем сознании. То есть жесты и телодвижения - это и есть самая что ни на есть правда. На первый взгляд, стать детектором лжи очень просто, ведь всего лишь и нужно знать, что какой жест означает. Однако даже самые высококвалифицированные специалисты смогут определить смысл физических реакций лишь на 60%. Чтобы увеличить шансы, правильно прочитать язык тела вашего мужчины, нужно посмотреть, как он себя ведет в естественной для него среде, учесть плохое освещение, количество выпитых бокалов шампанского и многие другие факторы. Проще говоря, присмотреться к своему избраннику как можно пристальнее. Только после этого вы сможете определить его поведение, когда «что-то идет не так». Задайте мужчине простой вопрос, например, кем он хотел стать в детстве. И после того как он расслабится, оцените его поведение по четырем уровням: комфорт, обстановка, последовательность, сочетание.

Насколько ему комфортно? Первым делом оцените, насколько комфортно его телу. ДА: Склоняется к вам, торс и ступни развернуты в направлении, удобном для зрительного контакта. НЕТ: Отворачивается от вас, руки скрыты, либо смотрит на вас, но постоянно отводит взгляд.

Что говорит его поза? Обстановка: Ерзает, избегает длительного зрительного контакта, нервничает? Это нормально на первом свидании. Откинулся назад, скрестив руки на груди? Ваш мужчина не желает участвовать в разговоре. Но, возможно, в кафе, где вы сидите, просто очень холодно. Прежде чем вы сможете интерпретировать жесты, оцените обстановку. Последовательность: Его действия должны соответствовать словам. Если он говорит, что прекрасно проводит с вами время, но смотрит на выход или говорит "да", но качает головой - это плохие знаки. Сочетание: Большинство жестов лучше читаются в сочетании друг с другом. Если мужчина просто избегает говорить о своей бывшей - не стоит беспокоиться. Но если после вопроса о том, почему они разошлись, ваш собеседник начинает стучать рукой по колену, смотреть в сторону, хвататься за шею, трогать нос, мочки ушей - берегитесь, здесь что-то не так!

Его улыбка настоящая? Посмотрите, коснулась ли улыбка его взгляда? Фальшивая улыбка затронет только губы, тогда как настоящая улыбка оставит у глаз крошечные морщинки, которые, по мнению экспертов, подделать практически невозможно. Нос Расширенные ноздри указывают на увеличение сердечных сокращений. Это может означать, что мужчина злится или сексуально . Возможно, и то и другое одновременно. Торс Человек склонен смотреть в сторону своего интереса. Если мужчина, при разговоре с вами, отворачивается, значит его внимание сконцентрировано не на вас.

Наблюдайте за ступнями Люди говорят, что глаза - это зеркало души. Но эксперты уверены, что именно ступни расскажут вам об истинных намерениях мужчины. Все очень просто: если ступни указывают на вас, вы - объект его внимания. Если по направлению к двери - мысленно он вас уже покинул.

Руки Если руки мужчины лежат на столе и обращены ладонями вверх - это признак спокойствия и открытого интереса. И наоборот, спрятанные под стол руки собеседника - знак, что ему есть, что скрывать, или ваш избранник просто нервничает.

Прикосновения Так уж мы устроены: то, что нам нравится, мы хотим потрогать. Если мужчина пытается прикоснуться к вашей руке, поддержать за талию, не сомневайтесь - он явно вами заинтересован. Напротив, жест, когда мужчина спрятал руки за спину, прямо намекает вам «Близко не подходи!» Ноги Если мужчина сидит, широко расставив ноги, он чувствует себя хозяином положения. Если его ноги скрещены, обратите внимание, куда обращена нога, лежащая сверху: на вас или в противоположную сторону?

Глаза Все знают - когда человек лжет, он старается спрятать глаза. Отъявленные лжецы знают эту аксиому лучше других и стараются никак себя не выдать. И врут, глядя прямо в глаза. Обратите внимание на то, как часто мигает ваш собеседник. Нормальный человек моргает от 6 до 10 раз в минуту. Более часто моргание - признак того, что вас обманывают.

Слушайте внимательно Задайте прямой вопрос и слушайте. Мужчина может уклониться от прямого ответа и будет говорить что-нибудь в стиле: «Я хороший парень. Неужели ты думаешь я на такое способен?». Или наоборот ответит с большим количеством подробностей и деталей. Запомните, и в том и другом случае он пытается вас провести.

Ваш язык тела Держите ваше тело открытым и расслабленным. Если вы хотите произвести впечатление на мужчину, будьте его зеркалом: наклоняйтесь к нему, когда он наклоняется к вам, поднимайте бокал одновременно с ним, подражайте его жестам, копируйте тон голоса. Так он почувствует, что вы очень похожи, находитесь «на одной волне».

Источники:

• Elle.com

В людях чуть не на молекулярном уровне заложено стремление говорить неправду. У одних оно слабо выражено, других можно считать патологическими врунами. Тем не менее, обманутым хочет себя видеть не каждый. Лишь единицы способны определить, когда им врут, поскольку эта задача не из легких.

Инструкция

В первую очередь обращайте внимание на мимику и жесты. Редкие вруны способны противостоять рефлексам.

Лжец избегает контакта глазами. Если хотите его смутить, попытайтесь уловить его взгляд.

Если вам удалось заглянуть ему в глаза, вы увидите, что его значки сужены.

Врун двигается скованно, его жесты неловки. Ему так и хочется отвлечь себя от «праведной» лжи, потому он часто касается своего лица или теребит одежду.

При особо большой лжи собеседник теряет власть над голосом. Повышенные тона говорят о напряжении, которое испытывает говорящий. Мягкость в голосе может оказаться попыткой усыпить бдительность жертвы. Быстрая речь так и намекает, что врун хочет поскорее выдать свою выдумку, пока её не забыл. Бормотание или резкие выпады в голосе – признак того, что человек боится быть раскрытым.

Расхождение между жестами и словами также выдает вруна. Например, он кивает, когда отвечает отрицательно.

Неумелые вруны часто нерешительны в своих словах. Они также не хотят отвечать на вопросы или долго тянут с советом, и то он получается у них запутанным.

Лжец чересчур сосредотачивается на деталях, боясь неправдоподобности своей выдумки или создания неловкой паузы.

Врун охотно сменит тему разговора, если вы предоставите ему эту возможность.

Видео по теме

Обратите внимание

В некоторых случаях такие признаки могу проявляться у неповинных во лжи людей. Но они обычно либо отказываются говорить, либо то и дело перебивают вас своими объяснениями. Они начинают защищаться ещё до того, как их обвинят, в то время как лжецы сперва дождутся внимания.

Источники:

• Как узнать, когда вам лгут.

Люди очень часто лгут. Мало найдется тех, кто ни разу в день не соврал бы. В большинстве случаев эта ложь лишь приукрашает действительность. Но есть люди, которые лгут всегда – надо или нет, выгодно им это или нет.

Что такое ложь

Ложь – это сокрытие истины. Мало найдется людей, которые на дежурный вопрос «как дела?» начнут давать пространный ответ. Скорее всего, это будет одно-два слово «хорошо», «нормально», «плохо», «так себе» и т.п. Но ведь и человек лукавит в большей части случаев. Вряд ли его на самом деле интересует, как дела у собеседника. Это всего лишь вежливость, традиция – при встрече интересоваться делами друг друга. В этой ситуации лгут оба.

Ложь бывает разной. Бывает ежедневная ложь, которую говорят все без исключения люди. Такая ложь уже не воспринимается людьми, как таковая. Например, дежурная фраза «как дела» - пример каждодневной лжи. Бывает ложь во спасение - лгун пытается скрыть истину, считая, что вранье лучше. Бывает ложь во благо - тогда истина скрывается, чтобы не причинить вред другим людям.

Аспектов лжи очень много. Одна ложь плавно перетекает в другую, из каждодневной лжи может вырасти ложь во благо. Из вранья во спасение может родиться ежедневная вранье.

Что такое лживость

Лживость – это стремление создать неправильное впечатление о событиях и фактах. Лживость противоречит общечеловеческим нормам и правилам, которые основаны на потребности иметь правильное представление об обществе и обстоятельствах.

Не всегда неправильное впечатление о событиях является следствием лживости. Иногда это – следствие недоразвитости мышления или неумения разграничить желаемое и действительное, например, дети лгут неосознанно.

Совершенно другой случай – лживость патологическая. Она имеет под собой веру в реальность выдуманного. В жизни лживость встречается в атмосфере враждебности, конкуренции и подозрительности. Оценка ее возможна только при условии правильного понимания мотивов и причин. Преодолевается лживость в результате воспитания при условии полного доверия между воспитанником и .

Существует масса тестов, как протестировать самого себя на лживость. Хотя, можно обойтись и без них. Спросите себя – как часто я лгу. Ответить на этот вопрос вам помогут простые действия.

Заведите себе блокнот или тетрадь. На каждом листе проставьте день – сколько дней проводите исследование, столько листов и пометьте. Чем дольше вы будете проводить свой тест, тем точнее будут результаты.

Каждый день записывайте разговоры с коллегами, родными, друзьями и т.п. Вовсе не обязательно цитировать их полностью, достаточно только отметить смысл этих бесед.

Отмечайте фразы и моменты, когда вы солгали. Лучше всего делать это сразу же после разговоров, чтобы ничего не стерлось из памяти. Отмечайте не только свои фразы, когда вы лжете, но и те, в ответ на которые вы лжете.

Для чистоты эксперимента разделите лист на несколько столбцов, в которых отметьте, где и с кем вы беседуете. Например – дом/работа/общественные места или занкомые/коллеги/друзья/родственники.

Проанализируйте ваши записи: где, когда, как и кому вы лжете. Анализ ваших записей сугубо индивидуален. Вы можете считать себя лживым человеком, если в ваших записях больше 30% необоснованной лжи.

Никто не хочет быть обманутым. Поэтому так важно научиться определять лжецов, ведь они часто неосознанно «признаются» в собственной лжи. Немного знаний и внимательность помогут вам вывести обманщика на чистую воду.

В любом случае, помните, что лжецу всегда тяжелее, чем вам, в том плане, что он испытывает определенный дискомфорт, так как чувствует, что есть вероятность его разоблачения. Если он полностью контролирует свои жесты, что очень не просто, но осуществимо, то наверняка в речи допустить ошибки ему будет проще с помощью ваших наводящих вопросов.

Итак, человек, который пытается вас обмануть, всячески пытается отвести ваше внимание от сути разговора, разбавляя свою речь бесполезными фактами, чтобы быть более убедительным и, как ему кажется, представить нашему вниманию более правдоподобную картину.

Когда ваш оппонент часто употребляет в разговоре слова из вашего вопроса, это указывает на то, что он с вами не честен. Еще если он переводит серьезный разговор в шутку, знайте, он пытается вам соврать. Также по темпу речи можно различить, что он вам врет. Если речь с частой переменой темпа и интонаций, пауз, значит, человек неискренен.

Проявление бурных эмоций обычно указывает на то, что ваш оппонент пытается прикрыть свои истинные мотивы и отвести ваше внимание. Следите за взглядом. Если человек при разговоре часто отводит глаза в сторону, то он вам лжет. Надеюсь, эти наблюдения помогут вам привнести ясность в общении с людьми, которых вы подозреваете в неискренности с вами.

Совет 12: Полиграф — не самый лучший способ узнать правду

Многие считают, что самый эффективный метод узнать правду, это прибегнуть к использованию полиграфа. Если же некоторые ошибки возникают, то все списывается на неопытность специалиста, который проводит проверку, но ни в коем случае никто не подозревает в неправдивости аппаратуру.

В различных источниках можно прочитать то, что истинность проведенного теста составляет 97%, а то и выше. Напротив, декламируемые показатели данной аппаратуры не совсем точны. Эту ложную информацию подтверждают, как и специалисты, которые проводят проверку, так и заинтересованные структуры. В первую очередь это делается для того, чтобы повысить спрос на использование данного вида услуги. К тому же такой вид услуг не из дешевых, а значит, он приносит хороший доход. Также при выполнении данного теста, еще до его начала, на испытуемого оказывается психологическое воздействие. Поэтому специалист выиграет еще до начала проверки.

Полиграф может обычный социальный психопат. Это объясняется тем, что он не может адекватно воспринять и оценивать ситуацию, а также у него отсутствует такое понятие, как мораль. Вруны тоже могут легко обмануть этот декламируемый прибор. Зачастую они сами искренне верят в то, что говорят, поэтому воспринимает их речь как правду. Легко справляются с этой задачей и талантливые актеры. Еще легко обманывают полиграф и служащие секретных войск, которые имеют соответствующую подготовку.

Для того чтобы успешно пройти полиграф, нужно избавиться от чувства вины и перебороть свой страх. Нужно быть уверенным, даже если в прошлом есть какие-то грешки.

19 653 0 Здравствуйте, уважаемы читатели! Сегодня расскажем о том, как пройти полиграф без проблем, при приеме на работу.

Это метод оценки получает все большее распространение. Его применяют не только спецслужбы, но и работодатели при отборе кандидатов на вакантные места. Многие боятся этой процедуры. Хотим заверить вас, без лишних проблем пройти полиграф вполне реально. Для этого потребуется определенная подготовка, пригодятся навыки актерского мастерства и умение контролировать реакции своего организма. Могут помочь умение абстрагироваться и переключать мысли.

А вот с химическими и фармакологическими средствами следует быть осторожными. Существует вероятность навредить своему здоровью и создать плохое впечатление.

Как работает детектор лжи

Современный полиграф – это сложное техническое устройство. Внешне он выглядит как компьютер с множеством датчиков, которые подключают к испытуемому.

Прибор одновременно регистрирует несколько различных реакций организма при ответе на вопросы. Среди них:

• кровяное давление;
• пульс;
• ритм дыхания;
• сопротивление кожи;
• изменения на различных участках коры головного мозга.

В начале сеанса эксперт задает общие вопросы, как правило, связанные с биографическими данными. Они нужны для того, чтобы настроить прибор под конкретного человека. Зафиксировать его реакции на нейтральные вопросы. Одновременно испытуемый привыкает к ситуации тестирования.

1. Принимали ли Вы наркотические вещества?
2. Воровали ли Вы на рабочем месте?
3. Есть ли у Вас долги?
4. Были ли судимости?
5. Имеются ли связи с конкурирующими организациями?

Если испытуемый врет – его выдают реакции организма: потеют руки, изменяется ритм сердечных сокращений, дыхания, происходит скачек давления. Датчики все это фиксируют и информацию выводят на экран в виде графиков. Эксперт по резким перепадам делает вывод, что человек лжет.

Завершают сеанс контрольные вопросы. Они нужны экспертам, дабы еще раз убедиться в правильной работе устройства и снять напряжение испытуемого.

Процедура тестирования на детекторе лжи

Перед началом полиграфолог дает подробную инструкцию испытуемому и подключает датчики. Длительность сеанса проверки кандидатов составляет несколько часов. Если эксперт подозревает испытуемого в попытках обмануть прибор, она может затянуться еще дольше.

Как пройти детектор лжи

Следует помнить, что без вашего согласия никто не имеет право заставить проходить полиграф. Неважно, в какой ситуации возникла такая потребность. Предварительно вам должны предложить подписать согласие. Если вы неуверены в своих силах, лучше сразу откажитесь.

При подготовке к детектору лжи следует учесть советы полиграфолога:

• хорошо выспаться;
• не бояться;
• соблюдать инструкции;
• четко и конкретно отвечать на вопросы.

И еще несколько советов от полиграфолога:

• Необходимо занять удобную позу без лишнего напряжения . Сразу предупредить, если какие-то факторы вызывают дискомфорт. Движения во время сеанса должны быть минимальны.
• Для того, чтобы правильно пройти полиграф не спешите отвечать на вопрос, пока не дослушали его до конца и не поняли смысл . Но и долго не раздумывайте.
• Не стоит слишком глубоко погружаться в свои воспоминания . Если на вопрос про воровство вы будете перебирать события детства, когда в песочнице одолжили лопатку у соседа без разрешения или по ошибке унесли ручку с работы домой, ничего хорошего не получится.
• Не перебивайте полиграфолога и не спорьте с ним . Не стремитесь оценить, как специалист реагирует на ваши слова, верит ли им. Не задавайте ему вопросы. Особенно не стоит уточнять, может ли полиграф ошибиться. Этот вопрос ставит под сомнение значимость и профессионализм полиграфолога. Автоматически вызывает негативные эмоции в ваш адрес.
• Ведите себя уверенно и доброжелательно . Интерпретировать результаты будет именно полиграфолог. Если у него сложится благоприятное впечатление о вас, вероятно, это положительно скажется на отчете о прохождении детектора лжи.

Как обмануть полиграф

Если вам все-таки есть что скрывать, некоторые приемы могут помочь не выдать себя. Хотя применить их непросто.

Прежде всего, следует побороть свой страх перед процедурой. Так будет гораздо легче контролировать ответы, эмоции и показатели организма.

С самого первого вопроса следует вызывать у себя нестандартные реакции. Такой эффект можно получить благодаря:

• болевым ощущениям (щипки, царапины, уколы кнопкой);
• успокоительным средствам;
• состоянию усталости или сонливости;
• эмоциональным мыслям;
• переполненности мочевого пузыря.

Таким образом, колебания физиологических реакций при ответе на очевидные вопросы будут достаточно высоки. Их примут за норму. Всплески при ответе на значимые вопросы покажутся ни таким контрастными.

Как отмечалось выше, детектор лжи реагирует не на саму ложь, а на вашу реакцию. Поверьте в то, что говорите. Если человек абсолютно убежден в истинности своих слов, волнение минимально. Не зря считают, что лучше всего обмануть детектор лжи получается у актеров и патологических врунов.

Заранее продумайте свою историю, все тонкости и детали, мотивы. Прорепетируйте процедуру прохождения детектора лжи с кем-то из близких. Желательно несколько раз. Пусть ваш ассистент оценит, насколько естественно и гармонично звучат ответы на компрометирующие вопросы.

Контроль физиологических реакций

Существует несколько приемов, которые позволят управлять физиологическими реакциями:

• Ладони будут меньше потеть при ответе на неудобные вопросы, если предварительно обработать их специальной мазью на основе салициловой кислоты или спирта . Найти средство можно в любой аптеке. Предварительно, следует его протестировать. Вас может выдать запах.
• Нельзя забывать про частоту вдохов и выдохов . Это один из физиологических показателей, который можно научиться контролировать. Однако нужна тренировка.
• Еще один метод – концентрация внимания на нейтральном объекте . Пусть ваши мысли займет какая-нибудь картина с нейтральным сюжетом, например, натюрморт с фруктами. При ответе на все вопросы думайте о том, что на ней изображено, как выглядит рама. Это понизит эмоциональность.
• Аналогичным образом работает метод замены вопросов . Мысленно меняйте вопрос полиграфолога и отвечайте на него.
• Алкоголь, успокоительные, седативные средства, препараты для понижения и повышения давления, безусловно, осложнят работу детектора лжи. Главное не переборщить. Это может негативно сказаться на состоянии здоровья или вызвать подозрения.

Кому нельзя проходить полиграф?

Проверка на детекторе лжи – сильный психологический стресс. Существует несколько категорий людей, которым категорически противопоказано ее прохождение:

• женщины в ожидании ребенка;
• люди с психическими отклонениями;
• лица с тяжелыми заболеваниями организма;
• дети.

Дело вовсе не в том, что результаты могут быть недостоверными. Волнение во время процедуры может негативно сказаться на состоянии их здоровья и вызвать опасные последствия.

Не допускают к тестированию и кандидатов с простудными заболеваниями, признаками переутомления, в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Верить такому исследованию – бессмысленно .

Если вы согласились на детектор лжи, но в процессе понимаете, что сердце вырывается из груди, стресс зашкаливает, попросите прекратить процедуру. Не стоит подвергать себя риску.

Основные ошибки кандидатов

• Без эмоциональность .

Не верно полагать, что полное отсутствие эмоциональных реакций на все вопросы – лучшее решение проблемы. Скорее всего, эксперт заподозрит не ладное, и результат не зачтут. Работодатель хотя и не получит подтверждений, но будет уверен, что вы что-то скрываете.

• С бодуна или подшофе.

Состояние алкогольного опьянения или похмелье позволяют ввести в заблуждение полиграф. Но, высока вероятность, что кандидат, явившийся в таком виде на проверку, все равно получит отказ даже без детектора лжи. Пьющий сотрудник для работодателя еще хуже, чем скрывающий правду.

• Не умеешь врать - не берись!

Опытные полиграфологи знают о методах обмана, стараются их выявить и предотвратить. Перед тестированием кандидату могут предложить пройти досмотр на наличие посторонних предметов: кнопок, скрепок, булавок. Объяснить наличие острого канцелярского предмета в своем ботинке будет довольно сложно.

Если эксперт заметит, что вы сконцентрированы на посторонних мыслях, процедура проверки может сильно затянуться. Даже в этом случае результаты могут признать недостоверными, и заветную должность вы так и не получите.

Может ли полиграф ошибиться?

Сторонники детектора лжи стремятся использовать его в любой неоднозначной ситуации. Например, применяют полиграф на работе, дабы выявить недобросовестных сотрудников, определить нарушителя порядка или вора.

Однако споры относительно достоверности результатов проверки не утихают. Одни специалисты полностью верят в его возможности, другие утверждают, что прибор дает сбой в 50% случаев.

Утверждение, что полиграф не ошибается, очень удобно для запугивания тестируемых. А также выгодно тем, кто продает услуги по оценке лжи с помощью детектора. Но это не подтверждает абсолютной эффективности прибора. Например, суды в большинстве стран не принимают показания прибора в качестве доказательств.

Психолог, семейный терапевт, карьерный коуч. Член Федерации психологов-консультантов России и член профессиональной Гильдии психотерапии и тренинга.