Как перестать играть роль жертвы. 16 способов

Share

роль жертвыЖизнь слишком коротка и бесценна. Так что вдохновляйся всем, в чем чувствуешь хоть каплю вдохновения

Г. Пэлтроу

А что вдохновляет вас, дорогие друзья?

Может природные краски: на фоне голубого неба слегка покачиваются молодые нежно-зеленые листья березы? Или любопытные глаза ребенка, играющего со своей машинкой во дворе под той самой березой?

Честно говоря, некоторые из нас опасаются спокойствия и тишины. По разным причинам такие люди предпочтут активную бурную деятельность, даже если она не принесет ничего стоящего в их жизнь.

Ты полностью забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни

Из подслушанного

Не знаю правда ли, что наша жизнь игра, но опыт показывает, что мы в течение даже одного дня играем столько ролей, что в пору получать “Тони” в номинации “за многочисленность перевоплощений” :-D

Но одной роли мы почему-то отдаем приоритет. Нас трудно объяснимо манит роль жертвы.

Разумеется, друзья, есть нечто благородное в этой роли, если мы осознанно, после серьезного обдумывания взяли ее на себя. В этой статье речь идет не о такой жертве.

Скорее мы поговорим о состоянии, когда нас мало что радует, а если и появляется причина для улыбки, мы не знаем откуда она и как удержать ее на подольше.

В таком случае вы скажете, что все вопросы к мозгу. И будете правы. Разум, образ мышления, склад ума или, как мы привыкли говорить, наш настрой во многом определяет, какую роль и в какой момент нам играть. Беда только в том, что часто он делает это без нашего осознания.

Вот чтобы внести определенную стабильность в нечто приятное и не допустить путаницы, мне хочется порассуждать с вами, как на практике перестать играть роль жертвы.

Но сразу оговорюсь, что эта статья не претендует на высочайшую авторитетность. Она лишь, как и остальные, составляют мой интернет-дневник, цель которого освежение и ободрение как для нашей семьи, так и для “людей всякого рода”. Итак.

Всматриваемся в закон и не только

Мы никогда не ограничиваемся настоящим. Желаем, чтобы поскорее наступило будущее, сожалеем, что оно как будто медленно подвигается к нам; или вспоминаем прошедшее, хотим удержать его, а оно быстро от нас убегает. Мы так неразумны, что блуждаем во временах, нам не принадлежащих, не думая о том, которое нам дано

Б. Паскал

Примерно четверть века назад я услышал, что скоро люди перестанут болеть. Я тогда был очень воодушевлен и где-то в аптеке спросил фармацевта, знает ли она, что скоро все аптеки закроются. Забавно, правда? А еще я настроился не посещать больше стоматолога, а надо было очень :)

Но к чему я об этом? К тому, что слишком сосредоточиваясь на “будущей жизни” мы забываем о текущей. Мы упускаем из виду, что будущая жизнь во многом будет доступна нам, если мы грамотно (или разумно) распорядимся сегодняшней.

Не научившись управляться с тем, что нам дано сейчас, кто доверит нам нечто большее? Если теперь с моего лица не сходит жертвенное выражение, то что прочитают по моему лицу через 5-10 лет?

Ну, ладно. Ближе к делу.

16 способов перестать играть роль жертвы

Все ниже перечисленные способы комплексны. То есть не стоит ожидать от одного пункта слишком многого. Ведь работа мозга — это комплексная работа 90 миллиардов нейронов, образующих множество взаимосвязей. Поэтому не станем искать лишь одну единственную “пилюлю от хвори”.

Итак, на первое место я поставлю

1. Развитие позитивных отношений. Отношений как изнутри исходящих, так и вовнутрь идущих.

Отношение к внешнему невозможно без веры — веры в то, что такому человеку, как вы “все содействует ко благу”. Мы верим, что любая ситуация — это своеобразный урок, который либо надо усвоить мне, либо тому, кто рядом и тоже в нее вовлечен.

Под отношениями идущими вовнутрь я подразумеваю одобрение того, для кого мы открываем свои сердца. И такие отношения самые важные, потому что наполняют нас подлинной радостью.

В жизни всегда есть место радости. Неужели вы предпочитаете держаться от этого места подальше?

На второе место поставлю

2. Охотную готовность.

Если кто-нибудь наделённый властью заставит тебя пройти милю, пройди с ним две

Евангелие

Вспомним ребенка, которого попросили вынести мусор. Даже, если до мусоропровода 5 метров, с каким видом ребенок их пройдет? Он еще и звуки подберет соответствующие, чтобы все поняли, кто здесь на самом деле жертва.

Тот, кто выполняя поручение, ограничивается лишь минимумом, может чувствовать себя так, словно он чей-то раб и живет по чужой указке. Но человек, который проходит вторую милю,— то есть делает больше по собственной воле,— чувствует, что его жизнь в его руках. Он остается хозяином положения.

Возмущение, недовольство, попытки обосновать собственную лень — все это противоречит евангельскому принципу. А вам нужны такие противоречия?

3. Помните о главных целях — это третий способ.

У здравомыслящих людей жизнь имеет больше чем одну главную цель. Тут и стремление сохранить чистую совесть, и совершенствование в любви, терпении, самообладании, и практическая помощь тем, кто искренен.

Если какая-то ситуация неприятна, это еще не повод сдуваться и играть роль жертвы. Перед вами все те же благородные цели и вам “не до комаров”.

4. Создайте свою группу поддержки

Жизнь — это в основном командная игра. А раз так, принимайте участие в выборе тех, кто составит вашу команду.

Если хочешь построить корабль, то не собирай людей для того, чтобы достать лес и подготовить инструменты, а научи их тосковать по бесконечным морским просторам

Антуан де Сент-Экзюпери

Пожалуйста, друзья, не трате время на исправление каменных и гипсовых экспонатов. Ищите тех, кто не испорчен закостнелостью, тех, кто готов учиться, постигая главное.

Но в этом вопросе вы должны быть примером. Вас пугает роль образца для подражания? А тот, кому подражаете вы, хочет, чтобы вы ему подражали? Знаю, что хочет. Так почему бы и в этом желании вам не брать с него пример?

Как только вы осознаете в себе готовность быть примером, вы можете идти на отношения с другими. Теперь вы можете делать это как хозяин, а не как жертва.

И любой, кто полон сам в себе, всегда будет привлекаться другим, потому что подобное привлекает подобное. Когда встречаются два хозяина — хозяева своего бытия, — счастье не просто прибавляется, оно умножается. И это прекрасно!

Либо вы играете роль жертвы, либо…

Остальные 12 способов я перечислю вкратце. А вы, дорогие друзья, попробуйте совместить их с поведением и умонастроением жертвы.

5. Поддерживаете и хвалите того, кто рядом при каждой удобной возможности.

6. Говорить о любом человеке только хорошее.

7. Никого никогда не высмеиваете и не унижаете

8. Проявляете внимательность к делам других с целью выразить благодарность.

9. Никогда не демонстрируете свое превосходство над другими.

10. Легко и быстро вслух признаете собственные ошибки и извиняетесь.

11. Избегаете приказного тона, а предпочитаете тактично предложить.

12. С пониманием относитесь к чужому раздражению. Для вас это сигнал о том, что человек нуждается в помощи и поддержке.

13. Вы хороший слушатель.

14. Преподносите подарки людям без какого-либо повода.

15. Часто улыбаетесь.

16. Практикуете прощение.

Ну что, друзья, получилось представить того, кто играет роль жертвы на фоне этих моментов? Можете отписаться в комментариях на полном праве соавтора блога :-)


Комментарии:

Как перестать играть роль жертвы. 16 способов: 2 комментария

  1. К человеку относятся так, как он сам позволяет к себе относиться.Надо перестать быть жертвой, не жалеть себя, не обвинять никого, а начинать себя перевоспитывать, научиться себя любить и уважать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: 8) :arrow: :-? :?: :!: