2017. Не сдавайтесь

Share

Сегодня хочется конкретики по максимуму. Присланный в подарок стих и мотивирующее видео потребуют больше времени для размышлений от тех из нас, кто «уже устал».

Знай, у каждого разное «больно»,
Знай, у каждого разное «страшно».
Не суди со своей колокольни
Неизвестносколькоэтажной.
Не очерчивай взглядом границы,
Не придумывай мозгом пределы.
что тебе в страшном сне не приснится,
Для кого-то — обычное дело.
Знай, у каждого разное «надо»,
Знай, у каждого разное «сложно».
Впрочем, и представление ада
Обобщить и сравнить невозможно.
Знай, что правда бывает другая,
А не та, что приносят на блюде.
Присмотрись к тем, чьи судьбы пугают,
Это — самые сильные люди.


7 вещей, которых боится наш страх

Share

наш_страхЛучшая опора в беде не разум, а мужество **Люк де Клапье Вовенарг

Хоть в этом и нелегко признаться, но поводов для страха у нас с вами предостаточно. Волна тревожности может внезапно накатить даже когда мы находимся в собственной комнате. Уже одиночество само по себе способно проложить цепь, по которой словно электрический ток холодом пробежит наш страх.

Когда я говорю наш, я подразумеваю человеческий страх, а не тот, что присущ животным, занесенным в Красную книгу. В то же время мне не хочется здесь рассуждать о клинических случаях, например о фобиях.

Речь скорее пойдет о событийном страхе, который приходит из сложившихся ситуаций и существенно замедляет наше движение, отвлекая от благородных целей.

Надеюсь, приведенные ниже выводы поспособствуют своевременной осознанности и грамотному управлению одной из ключевых эмоций человека.

Я чту человека, способного улыбаться в беде, черпать силы в горе и находить источник мужества в размышлении **Т. Пейнкто Читать далее →


Когда ваш характер в центре внимания

Share

Ваш характерСдерживать себя и владеть собой не одно и то же **Позитивная психология отношений

Что мы знаем о характере вообще? Ну… к примеру, что он у нас с вами разный… :-) Еще есть “специалисты”, которые способны по чертам лица определить характер человека. Кто-то пытается читать других по ладоням, кто-то по почерку, кто-то по походке.

Обратившись к нужному человеку, вы, дорогой друг, узнаете насколько связаны ваш характер и ваша прическа, ваш характер и спортивные предпочтения и, наконец, ваш характер и любимое блюдо.

Подобные тенденции подтверждают большую озабоченность характерными чертами ближнего, а вот о своем характере мы почти не думаем. А что если… ну хотя бы справедливости ради … прямо сейчас поставить свой характер в центр своего внимания.

Вы спросите зачем? Все просто, до благородной мечты и настоящего успеха добираются те, у кого грамотно укомплектован набор свойств и черт личности, а желеобразные шаткие натуры не попадают в число приглашенных. Читать далее →


Эмоциональная зрелость как достижение

Share

Эмоциональная зрелостьСпособность сохранять душевное равновесие и хорошее расположение духа намного важнее для здоровья, чем упражнения и привычки питания **д-р Дж. Ваян g98 22/1

Да, дорогой друг, мы стали общаться несколько реже. И вместо тревожности лучше подойти к этому факту с положительной стороны.

Во-первых, у нас появилось дополнительное время для исследования вопросов позитивной психологии офлайн. Во-вторых, предоставляются новые возможности для установления добрых отношений лицом к лицу.

Мы по-прежнему считаем, что самое важное, что наполняет наше движение по жизни смыслом это установление и поддержание необходимых отношений. В нашем разделенном мире можно считать огромным достижением  способность сохранить доверительные отношения до конца.

И сегодня хочу порассуждать не столько об отношениях, сколько о том, без чего точно не состоятся.

Эмоциональная зрелость — это как?

Читать далее →


Вовнутрь к прощению

Share

к прощениюПрощение — это непроходимые джунгли для тех из нас, кто жаждет справедливости **Heidi Priebe

Последнее воскресенье февраля текущего года согласно религиозным традициям было признанным “прощенным”. А почему бы нам с вами, дорогой друг, не подойти к прощению с позиции позитивной психологии?

Я допускаю, что вам надоели псевдонаучные клише о прощении.

Возможно вы уже прочли массу статей, посвященных искусству отпускать гнев. И скорее всего вам известно, что расстояние между «решением простить» и внутренним чувством умиротворения может быть непреодолимым.

Хочу заверить вас, что мне знакома та боль, которая возникает всякий раз при мысли о том, что кто-то остался безнаказанным после всего, что он сделал. В тот миг, когда она внезапно появилась первый раз, мои благородные стремления поблекли. Зато мне очень захотелось сравнять счет, чтобы обидчик на себе прочувствовал то же, что и я. Читать далее →